絶対ダイエット法 - ＪＢＭ人体の法則学会本部

男性でも女性でも、誰もが年を重ねるとともに永遠のテーマになってしまうのがDIETではないでしょうか？　中には『体型はまったく気にしない』という方もいらっしゃるかも知れませんが、あまり脂肪を蓄えると健康にも影響が出てきてしまいますので、『気にしない！』とも言ってられなくなってしまいます。

大人になると学生時代とは違い体育の授業も無いですし、全国大会を目指した地獄の部活も無いですし、一気に運動量が減ってしまいます。運動が趣味という人以外の人達は皆、会社の行き帰りに歩く程度になってしまいますので、食事の摂取量と運動量のバランスが崩れるどころの騒ぎじゃなくなってしまいます。

結果的に皆さん増量、めでたくボッコリ！となってしまいます。

社会人になってからも学生時代と同じペースで食事をしていませんか？　運動での肉体疲労と仕事での肉体疲労とは別ですので、摂取した分だけ燃やさなければカロリーだけが残ってしまい、結果的にはAfter状態になってしまい、健康状態にも影響が出てきてしまいますよ。

でもお腹だけ　ボッコリ　出っ張ってしまうのは男性の方が多いかも知れません。

男性に限りませんけど、夕飯はあまり食べずにアルコールを大量に摂取されるタイプの方は、身体全体的にはそんなに太ってなくてもお腹だけがドッカーンとなってしまう傾向にあります。

①楽なダイエットは無いということ

②ご飯はお茶碗に3分の1しか食べちゃいけないということ

③ご飯を少なくすると頭がボーっとなって仕事にならないということ

④常に誘惑がストーカーの様に付きまとうということ

⑤焼肉に誘われて行ったとしても野菜はたくさん食べてもいいけどお肉は食べちゃいけないということ

⑥誘惑に負けたらあっという間に戻ってしまうということ

⑦ずっとキープするにはずっとお腹いっぱい食べちゃいけないということ

⑧イライラがつきものなので周りに迷惑をかけてしまうということ

⑨ダイエットを続けるのは精神的に無理があるということ

短期間の無理な苦しいダイエットをしている方達は皆さん激しくリバウンドされる方が多くいらっしゃいます。

ほとんどの方がそうだと思います。

しかし、全てのダイエットが辛く厳しいというわけではありません。

今回ここでご紹介するダイエット法は、トレーニングも食事制限もしないで普通の生活をしているだけで徐々に徐々に痩せられる、夢のようなダイエット法です。

運動量に対して食べる量が優っていれば太るのは当たり前ですが、食べる量と運動量のバランス以外にも、太ってしまういくつかの原因が考えられます。

その以外という部分に該当する太ってしまった原因に対するアプローチができたなら、そしてそのアプローチによって太る前までに太る原因をリセットすることが出来たなら、無理な運動や食事制限も、サプリメントなんかも飲まなくても、普通に生活しているだけで徐々に徐々にちゃんと痩せてきます。

それが絶対ダイエット法です!

この方法で痩せた場合は、運動や食事制限で痩せたわけではないので、当然リバウンドもありません。

苦しい修行に大金をつぎ込む必要もありません。

　運動＋食事制限＝一気に増量させるための準備期間

　運動しているのに食事制限をすると、脳は『栄養が足りない！』という危険信号を発します。

　その危険信号をキャッチした臓器は少ない摂取量から出来るだけ多くの栄養を吸収しようと努力するわけです。

ですから

　運動しながら食事制限をしているということは、吸収力を高めるためのトレーニングをしているのと同じ！

ということになるわけです。

　運動や食事制限を止めた時点で、吸収力は以前よりも相当高くなっている！

　運動をしていないから筋肉疲労は無い。にも関わらず食べる量は多い！

　鍛えられた吸収力によって栄養がどんどん蓄えられていく！

　でも、運動していないのでカロリーは一向に消費されない！

ということで

太るための条件が整えられた！ということになるわけです。

ですから

『努力を止めたんだから、太ったのは自己責任だ！』

と考える専門家の方もいるかも知れませんが、それは根本的に違います。

今回ご紹介する絶対ダイエット法は

絶対と言えるくらい元々の体型までコミット(減量に成功)することができます。

しかもリバウンドもありません！

但し条件があります！

ダイエットを希望する全ての人に該当するわけではなく

下記の内容と全てが一致する人に限ります。

①元々は太ってなかった。

②特に運動はしていないし、運動しなくてもずっと体重はキープできていた。

③食事制限もせずに普通に食べていても太ることはなかった。

④仕事内容も生活のリズムも以前と今も変わらない。

⑤ずっと体重に変動は無かったのにある時から何故か急に太りはじめた。

⑥以前よりも食べる量が少し増えているかも知れない。間食を我慢するのが辛い。

上の①～⑥の条件と一致する方は

運動も食事制限もせずに

しかも、絶対がつくくらい確実に、結果にコミットできます！

サプリメントなんか要りません！

だって元々は太ってなかったんだから。

太ってなかった時は運動もしていなかったし普通に食べていても太らなかったんだから。

それを運動や食事制限でダイエットするのは間違いですし

その方法だと短期間でコミットできるけど、でも辛いから、途中で続かなくなるから、

必ずリバウンドが起こります。

じゃーどうすればいいのか？

ここが企業秘密になりますので、詳しくは書けませんが、

あるものを、間食しないのが普通だった以前の状況に戻せばいいわけです。

何を？

それは企業秘密です！

でもそれをやると

我慢せず普通にちゃんと食べていれば

『もっと食べたい！我慢が辛い！』

というのは感じはなくなりますので

今まで通り普通に生活していても元の体型に戻ります。

この方法だと

辛い運動と食事制限結果にコミット気力が続かなくてリバウンド（泣）

という結果にはなりません！

実際に絶対ダイエット法を試されている皆さんは、わざと無理をしない方法で、運動もせず、普通に食べて、普通に仕事して、サプリメントも一切使わずでやっていただいておりますので、急激に減ることはありませんが、1週間で５００ｇ～１ｋｇ程度の減量が見られております。

このダイエット法は、最初の１～２回の中で、増量の原因を究明してしまいます。それを理解していただき処理することによって、『食べても食べても食べたりない！』という気持ちがわいてこなくなりますので、あとは普通にしていれば今までよりも勝手に食べる量が少し減りますので、時間の経過とともに勝手に体重が元の体重を目がけて減っていくようになっております。

これが絶対ダイエット法です。

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